来月经之前要注意什么？
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病情分析：
女性在月经来潮之前，需要特别注意保持规律的生活习惯和饮食习惯，在饮食上不要过度寒凉，而且不要食用一些生冷辛辣刺激性的食物，这样能够对于月经起到一定的保护作用。而且生活上应该保持规律的作息习惯，这样也能够帮助调节身体的内分泌水平，从而对于月经起到好的作用。
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病情分析：
月经之前可能会有困倦、情绪不稳定、腹部胀痛等症状，来月经的时候，要注意避免接触凉水，避免喝凉水，不要吃生冷的辛辣刺激的食物，可以适当喝一些姜茶来祛湿保暖，要注意穿的衣物要保暖，因为激素撤退，抵抗力相对差，所以容易感冒生病。
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病情分析：
月经初潮是女性性功能成熟的一个重要标志。来月经之前常常会有下腹部不适等，这也符合生理现象，需要注意的就是不要吃冰冷、酸辣的太刺激的食物，不要下水游泳等，要随时准备好卫生巾，月经期间多注意清洁卫生，每天至少清洗一次阴部，来月经大多数都不会痛的。
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