来月经吃什么水果好？
病情描述：你好，我今年二十四岁，最近正在处在生理期身体比较虚弱，我想多吃点水果补补身体，但是我听说经期不能吃寒性的东西，我不知道有哪些水果可以吃，所以我想问一下来月经吃什么水果好？
医生回答 (2)
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病情分析：
月经期间建议多吃一些温性的水果，例如苹果，荔枝，桃子，龙眼，乌梅，水蜜桃椰肉等等。少吃寒性水果，并且避免吃从冰箱里直接取出的食物。经期要注意休息，注意保暖，避免吃辛辣刺激性食物。可以喝一些姜糖水，多吃枸杞，大枣，黑芝麻，黑木耳，莲子，桂圆等具有补气补血作用的书。
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陈建凤 医师
淮南市潘集区高皇镇计生服务所 一级
您好，很高兴为您解答，月经期间建议吃一些温性的水果，如苹果，樱桃，桃子，百香果等，最好避免吃一些比如西瓜，苦瓜，这样寒性的水果，月经期间要注意腹部保暖，不要吃冰的食物，不要洗冷水澡，忌浓茶，咖啡，也不要饮酒，可以在睡前喝一杯热牛奶。
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