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肝虚吃什么好?

病情描述:我的身体一直都不好,特别是。脾肝比较虚。我之前有去看了中医,中医建议我再喝中药的同时也要进行一下食疗的方法。但是我不知道该怎么做。肝虚吃什么好?
医生回答 (2)
  • 疏欣杨
    疏欣杨 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    肝虚可以用杞菊地黄丸调理,平时多吃一些贝类,软体类海鲜。如瘦肉,黑之麻,西瓜,核桃,奶制品,豆腐,豆腐干儿各种蔬菜,柑橘,山楂,鲜枣,猕猴桃,西红柿,草莓等。尤其不要熬夜,要保证充足的睡眠。保持心情舒畅,避免紧张焦虑等不良情绪刺激。

  • 叶定楠
    叶定楠 医师
    东莞市康复医院 二级乙等
    病情分析:

    一般刚是属于体阴而用阳的一个脏器,一般肝虚主要是肝阴虚为主,肝阴虚容易引起肝阳上亢,或者肝火上炎,时间长了就会横犯于脾胃,种情况的话可以服用中药一贯煎调理,在食疗方面,平时多吃新鲜水果,蔬菜,少吃辛辣热气食物,可以用点玉竹生地麦冬煮猪骨头喝,祝您健康

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疏欣杨
疏欣杨 副主任医师

中日友好医院 中医肺病一部

擅长:对中西医结合治疗慢性咳嗽,慢性阻塞性肺疾病,肺间质疾病(纤维化),肺源性心脏病,哮喘,肺部感染,支气
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