补钙吃哪种牛奶？
病情描述：医生，您好，我弟弟今年16岁，刚好是发育的时期，身高170cm,但是体重只有94斤，有点营养不良，我想给他补一下钙，想问一下医生，补钙吃哪种牛奶？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要补钙的话就要多喝一些纯牛奶，一般说明书上纯牛奶钙含量应该是在13%以上。孩子的体重确实是有一些偏轻的，这个时候一定要注意好孩子的饮食营养，尽量是以荤素搭配为主，不要让孩子有偏食和挑食的现象。在吃饭之前也不要吃太多的水果，更不要吃零食。平时也要让孩子适当的体育锻炼，增强个人体质和免疫力。
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肖海申 副主任医师
平阴县妇幼保健院计生中心 二级
16岁的男孩子，一米七了，才94斤，是体重过轻的，但是不一定存在营养不良，首先要纠正一下饮食，因为孩子生长发育太快，所以要让他多吃含锌含钙的食物比如说各种坚果，牛肉羊肉，鱼肉蛋虾都要吃，每天要喝两袋奶，喝一袋酸奶有助于消化，喝一袋纯奶有助于补钙，鲜牛奶当然是最好的，买不到的话就买质量过关的，像是伊利的蒙牛的等等
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