吃黑豆有什么好处？
病情描述：吃黑豆有什么好处？
医生回答 (2)
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高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院 二级乙等
一般认为，大家可以选择将黑豆用来煲汤或者是打成豆浆，都是较为不错的食用方式，而醋泡黑豆，所具有的补肾的效果也是比较良好的。需要注意的是，一般并不建议将黑豆炒着来吃，这样一来，机体不仅会容易出现上火的症状，而且还可能会有蛋白质消化极差的状况发生。
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病情分析：
您好，很高兴为你解答，吃黑豆有很多好处，如活血，利水，祛风，清热解毒，滋养健血，补虚乌发等效果。女生长期服用还有美容养颜的功效喔！黑豆还可以用来煮粥，不过需要提前浸泡一夜，不过要长期服用才会有明显效果。希望我的回答对你有帮助！
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