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常吃核桃的好处

病情描述:常吃核桃的好处
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    常吃核桃的好处有:第一,核桃当中含有单不饱和脂肪酸以及多不饱和脂肪酸,这些营养物质可以降低血液当中的胆固醇,所以经常吃可以预防三高。第二,经常吃核桃还可以提高免疫力、保护视力。第三,吃核桃还可以起到补肾助阳以及止咳润燥的功效。第四,经常吃核桃还可以活血化瘀。

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张艳凯
张艳凯 副主任医师

开封市中心医院 急诊科

擅长:擅长头晕、心、脑血管,消化、呼吸系统等疾病的诊治。
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