我今年40了，身高178，体重才100斤，怎么增肥啊?
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病情分析：
40岁的中年人体重应该是慢慢增加的，如果身高178厘米，标准体重应该是73公斤，目前你的体重仅达到100斤，这种情况是体重严重不足的，首先建议科学规律的生活，情绪要放松，保证充足的睡眠，每天定时、定量进餐，每餐主食至少在150克，同时多吃一些新鲜蔬菜以及干果来增加能量。
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罗桂福 医师
江西省南昌县广福镇北头卫生所 一级
你的情况是脾虚引起的消化不良，导致吃的多，拉的也多，所以肥胖不起来的。建议可以吃的健脾丸的，可以改善你的情况，平时饮食一次不要吃太多，不利于你的消化的。健脾丸是中成药的，可以调理脾胃，改善你的消化功能的，可以经常使用的。
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