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三周岁宝宝缺铁缺锌用什么方法可以补？

病情描述：我的儿子今年三岁了，平时吃的很少。所以身体比较娇小，比同龄人都矮了一截，体重也不达标。今天去测了微量元素。结果显示缺铁，缺锌。请问三周岁宝宝缺铁缺锌用什么方法可以补？

医生回答 (2)

李冀 副主任医师
北京协和医院三级甲等

病情分析：

可以直接服用能够补铁、补锌的口服液，也可以在平时的饮食中多摄入一些含铁元素和锌元素比较多的食物，例如动物的肝脏、绿叶的蔬菜、海产品和豆制品。宝宝缺锌就会影响到正常的身体发育，严重的还会影响智力发育，而缺铁容易出现缺铁性贫血，所以还是要及时的补充这些微量元素的。
陈淦涛 医师
广东省水电医院三级

病情分析：

三周岁的小孩子缺铁缺锌可以用饮食方面来补充，比如多吃一些黑色食品比如黑芝麻、黑木耳或者是动物内脏这些，都是能够起到一个铁的补充作用的，如果要补锌的话，也可以通过多吃含锌量高的食物或者通过葡萄糖酸锌进行补充也是可以的。

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: 李冀 副主任医师
北京协和医院儿科; 擅长：儿童风湿性疾病、儿童免疫缺陷病、儿童肾脏疾病、儿童过敏性疾病、儿童健康保健与科普

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