早上空腹喝纯牛奶好吗？

病情描述：早上空腹喝纯牛奶好吗？就是我的同学都告诉我早上好，纯牛奶不能空腹喝，我特别喜欢起来的时候就想喝一杯牛奶，而且我经常会喝，但是也没有出现拉肚子的情况，您说过以后还可以这样？

医生回答 (3)

马伟 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

在早上最好是不要空腹的去喝牛奶，因为在空腹的状态下胃液比较浓，牛奶中的含量比较重，这样的情况下就会导致牛奶的消化时间不够，从而会导致腹泻或者腹痛的情况发生，如果想要喝牛奶，最好是在早上吃一点主食，比如馒头，包子，面包等，再进行喝牛奶，从而能够被充分的利用。
夏欣 主治医师
随州市中医医院三级甲等

病情分析：

像你这种情况如果没有身体不适，是可以空腹喝牛奶的，因为你的脾胃可以适应，所以不用担心，但是不要喝冰冻的纯牛奶，这样就会影响脾胃功能，平时的话注意不要吃辛辣油腻食物，规律饮食作息，调理好脾胃，减少胃肠道负担，避免一些胃肠疾病的出现
何景玉 主治医师
巨野县中医院二级甲等

病情分析：

你好，一般来讲，早上是可以空腹喝牛奶的，但是在喝牛奶的同时，建议还是少量的吃一些主食，更有益于营养的吸收。还有就是，如果有一些人乳糖耐受力不强的话，空腹喝牛奶以后，很可能会出现腹泻，腹胀等症状，对于这样的人，建议早上不要喝纯牛奶，而是要喝一些酸牛奶，还可以配合吃一些主食，有助于减轻这种症状。对于你的情况，你经常早上起来喝一杯牛奶，从来没有出现拉肚子的现象，这是可以继续早上起来空腹喝牛奶的。