你好，针灸治失眠是白天扎好，还是晚上睡觉好？
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刘红亮 副主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
您好，很高兴为您解答，针灸治疗失眠，可以白天治疗的。针灸具有调节人体阴阳平衡的作用，对治疗失眠有很好的效果，治疗要至少半个月以上。治疗的同时还要注意平时保持作息规律，按时休息，不要熬夜，睡前可以喝一杯温热的牛奶，不要喝咖啡和茶水。
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刘兆强 主治医师
龙城区边杖子乡卫生院 一级
您好，根据您的这种情况针灸治疗失眠还是晚上针灸比较好，但是我不知道你是怎样做针灸的，是在家里做还是到医院去做针灸，在医院里中医针灸是不值夜班的，建议你下午去做针灸，同时还要调整自己的心态，睡前要排空大脑，不要胡思乱想，清淡饮食，忌辛辣等刺激性食物。
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