治疗失眠的药方？

病情描述：治疗失眠的药方？

医生回答 (2)

支娜 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

治疗失眠主要通过服用调节神经的药物来进行治疗，严重的失眠还可以使用抗精神类药物来缓解症状，失眠还与日常的不规律生活习惯有关，如熬夜、过度劳累等，需要使用药物的同时进行生活习惯的改变，另外，失眠也可以通过头部的按摩，刺激脑部供血来缓解和改善症状。
张树立 主治医师
东平保法综合医院二级甲等

病情分析：

治疗失眠的药物有很多的，可以选用谷维素，养血安神片和佐匹克隆片，另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .

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