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如何去除体内湿气

病情描述：你好，我最近感觉身体很不舒服，总是怎么都不得劲儿，然后整个人看着也肿的不行，不知道是不是因为体内湿气太重了，请问如何去除体内湿气呢？通过食物可以减轻吗？具体都有哪些呢？

医生回答 (2)

张萌萌 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

体内还有湿气过重的患者，建议用红豆莲子薏米粥进行调理治疗，同时可以用药物藿香正气颗粒和健脾丸进行治疗。在用药物调理治疗的同时，建议患者要注意饮食，忌食寒凉性食物和油腻性较大的食物，忌食辛辣刺激的食物，宜清淡饮食，注意休息。
王何永 医师
五莲县中医院二级甲等

病情分析：

您好，体内湿气过重可能是长年吃生冷食物过多导致的，尤其是女性，其表现为有口臭、大便粘稠、脸色发黄、手脚冰凉等，建议可以使用一些薏仁粉，也可以喝一些薏米粥，放一些红枣、赤小豆之类的也可以，平时注意多吃温性的食物，适量的进行运动。

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山东省立医院中医科; 擅长：运用中医传统理论结合现代医学知识，擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗，对内科

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