哺乳期吃什么钙片？
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病情分析：
哺乳期如果是不缺钙的情况下，不要乱补钙。在哺乳期间，如果是想要补钙可以通过食疗的方法来进行补钙，可以多吃一些含钙较高的食物，像虾海带这一类的食物含钙比较高，而且平常可以适当的去户外晒太阳，也是有利于补钙。并且在哺乳期间要注意不要吃任何凉性食物。
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病情分析：
你好，哺乳期补钙可以通过食疗搭配药补。可以服用葡萄糖酸钙或者钙片都可以，进餐时服用吸收更好一些。饮食上常吃些富含钙质的食物，例如大骨汤、猪蹄汤、鱼汤、鸡汤等等，以及豆浆、豆制品、瘦肉、鱼虾、虾皮、乳制品等，同时需要与五谷、蔬菜、水果搭配均衡。通过药补搭配食物补钙更好一些。多喝水，少吃辛辣等有刺激性的食物，规律作息，保持好心情。平时多晒太阳，祝宝宝健康。
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