童子骨炖什么最补钙？
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病情分析：
你好，炖排骨补钙的效果并不是太好，因为经过长时间高温炖煮的话，骨头中的钙物质流失了很多，想要补钙可以多选择一些其他含钙量比较高的食物，如牛奶，芹菜，紫菜，虾皮，豆制品，海带，苹果，香蕉，火龙果，葡萄干，柠檬等等食物都行。另外怀孕期间如果用药物补钙的话，一定要慎重，千万不要长期过量的去补钙。
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病情分析：
你好，怀孕期间不建议吃童子骨。要想补钙，可以口服专门针对孕妇的钙片，例如迪巧钙片，在平时的饮食中也可以多吃一些含钙量比较高的食物，例如菠菜，紫菜，海带，虾皮等，每天晚上睡觉前喝一杯牛奶，既能补钙又有助于睡眠。怀孕期间补钙特别重要，一般在孕中期时就建议及时补钙。
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病情分析：
你好你现在已经怀孕七个多月了，这个时候是需要补钙的，你现在出现了晚上睡觉抽筋的情况，说明你已经十分缺钙，建议你还是口服一些钙片，进行适当的补钙，你说的这个童子骨，一般来说是十分油腻的，虽然它含的钙离子比较多，你偶尔的喝一下还是也是可以的，不建议经常喝，同时建议你多晒太阳。
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