与同学交往比较紧张怎么办？

病情描述：我这个人比较内向胆小，碰上大场合会怯场，脚抖。感觉自己特别上不了台面。因为性格的关系，身边没有什么朋友，看别人每次成群结队，都感觉自己是个局外人。我们班美女很多，我家庭条件不好，外形又不出众，觉得自己太泯然众人了。我想改变自己，让自己也变成外向开朗的人，请问与同学交往比较紧张怎么办？

医生回答 (2)

杨乐金 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

与同学交往，要以一种平常心来对待，如果是真正的朋友的话，不会因为你的外表，你的家庭条件，有什么太大的改变，所以你要树立强大的自信心，只有自立，自强，自尊，自爱的人，能够尊重自己，才能够让别人尊重你，人与人都是平等的，所以不必过于介意与同学之间的差距，正常交往就好。
陈彦丽 住院医师
岑溪市岑城镇卫生院一级

病情分析：

你需要做的其实只有一点，那就是找出自己的优点，并且把它继续发扬光大，比如说你会跳舞就找个机会展现自己的才能，比如说你正在读高中，那么你就搞好你自己学习，让你的学习能力在别人之上，或者是你找到一个自己感兴趣的点，然后持续的研究，深入的研究，把一件事情做得比别人好，然后自然你就会有朋友了，你就会有信心了，就有自信啦

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