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我现在22岁,男身高178我体重120,太瘦了怎么办?

病情描述:别人家都是太胖要减肥,可是我是烦恼自己太瘦了。走到哪都被人家说是一根竹竿。请帮帮我,我现在22岁,男身高178我体重120,太瘦了,怎么办?
医生回答 (2)
  • 张立
    张立 副主任医师
    滨州医学院附属医院 三级甲等
    病情分析:

    首先这种情况要从饮食上做出一定的调节,一定要多锻炼,多锻炼可以增强个人的免疫功能,这样也会使身体更加的强壮,可以多吃一些高脂肪,高热量的食物,这样也能增胖,或者是多吃一些瘦肉,排骨,多吃一些鱼,多吃一些新鲜的青菜,水果,这样都可以使身体发胖。

  • 李秀芳
    李秀芳 主治医师
    南娄镇卫生院下曹分院 一级丙等
    病情分析:

    你好,你现在的个子是1米78,但是体重是120斤,这个就是偏瘦,有可能是营养不良,也有可能是肠道的消化不好,一是饮食方面要营养均衡,食品多样化,多吃一些新鲜的水果蔬菜,比如苹果,梨,桃,橘子,香蕉,波菜,青菜,油麦菜,西红柿等,肠道消化不好的话,可以吃点促消化的药物。

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张立
张立 副主任医师

滨州医学院附属医院 内分泌科

擅长:对内分泌疾病的诊治。
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苏旭东
苏旭东 副主任医师 聊城市人民医院

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