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血虚吃什么好？

病情描述：我的朋友身体很差，脸色总是很难看，医生说他喜欢她有点血虚，所以我想请问血虚吃什么好，有什么办法可以帮她增强自己的体质吗？脸色很差的话有什么办法可以恢复气色的呢，需要吃什么食物来进行食疗呢？

医生回答 (2)

张萌萌 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

多是血虚所引起的症状，建议口服驴胶补血颗粒或复方阿胶浆，益气养血口服液等药物进行调理治疗。用药物治疗的同时建议患者多吃干果类食物，多吃牛肉，羊肉，动物的肝脏，肾脏等食物，进行调理治疗，同时建议患者应禁烟戒酒，宜清淡饮食，注意休息。
丛江峰 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，如果身体差，脸色很难看，不排除是有气血亏虚的原因导致的，可以服用气血和口服液或八珍颗粒调理治疗，有补气养血的功效，平时还要多吃一些高钙，高蛋白，高营养的食物，还要注意休息，避免劳累，适当锻炼身体，提高机体的抵抗力。

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山东省立医院中医科; 擅长：运用中医传统理论结合现代医学知识，擅长小儿常见消化系统、呼吸系统及神经系统疾病的针灸推拿治疗，对内科

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