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最有效科学的刷牙方法?

病情描述:最有效科学的刷牙方法?
医生回答 (2)
  • 张卫群
    张卫群 主任医师
    山东省立医院 三级甲等
    病情分析:

    刷牙对于我们每个人而言都是最为常见不过的事情,但是要想保证刷牙的效果,人们就应当要把握科学的刷牙方法。目前最有效科学的刷牙方法是“巴氏刷牙法”,具体方法是将牙刷与牙面呈45°指向牙根尖,用轻柔的压力让牙刷的刷毛,以前后短距离的水平颤动,颤动时牙刷轻微移动1mm,每次刷2~3颗牙。除此之外,大家在清除口腔中的牙菌斑时,还应当要特别注意自身牙齿邻面和龈沟等隐蔽处。在刷牙的时候,有条件的话,还可以同时对牙龈进行一定的按摩,以最终促进自身牙周的健康。

  • 邱金磊
    邱金磊 医师
    莒南县相沟卫生院 一级
    病情分析:

    你好,科学的刷牙方法首先选择软毛的牙刷以及优质的牙膏。刷牙的方式也要正确,首先刷牙的力量要轻揉。通过轻揉的力量在牙齿之间循环往复,使得残留在牙齿表面的污垢由大变小,由有到无,达到清洁的目的,而不是使用蛮力,这样容易导致牙龈损伤。

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张卫群
张卫群 主任医师

山东省立医院 口腔科

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