过度肥胖了要怎么办？
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潘永源 主任医师
首都医科大学宣武医院 三级甲等
人体过度肥胖的时候，就需要适当的运动来进行减肥了，但是在减肥的时候不可以盲目减肥，需要制定科学的饮食食谱。这是因为人体在过度肥胖的时候，会引发各种疾病，对人体的健康造成很好的威胁。所以过度肥胖的时候减肥也是为了身体健康着想，还可以塑造良好的身材。
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病情分析：
如果是过度肥胖，很可能会引起身体处于亚健康的状态，这个时候一定要注意多运动，多锻炼，还要适当的饮食，不要暴饮暴食，也不要吃太多，更不要吃辛辣刺激油腻的食物，保持一个健康合理的生活方式，按时睡觉。按时吃饭。要注意控制一下饮食。
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