高三学生失眠该怎么办?
病情描述：女儿今年是高三的学生，在八月份补课的期间，她在礼拜回来休息的时候告诉我说她经常失眠，睡不着觉，晚上两三点才睡觉，这样的高三学生失眠，该怎么办呀？
医生回答 (2)
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
如果出现了失眠，考虑是由于出现了紧张焦虑，并且出现了植物神经功能紊乱的情况，让孩子适当的放松心情，这个可以给孩子使用营养神经的药物进行治疗，比如说可以使用谷维素片，维生素b1都是可以的。中医认为是由于出现了心阳不振，或者是出现了心脾两虚的情况，可以使用中药调理一下的。
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杨艳菊 医师
宜昌枝江市安福寺镇卫生院 一级甲等
你的女儿高三经常失眠，应该是属于学习压力过大引起的失眠，因为高三的学生涉及到升学，学习任务重压力大，首先是要学会自己放松，学会减压，比如说多参加户外活动，多听听音乐，散散步，偶尔和同学一起打打球室，聊一聊开心的往事，保证睡眠质量和愉快的心情。
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