什么时候减肥最好？
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病情分析：
减肥的最佳时间是早上，并且建议空腹锻炼。因为早上空腹锻炼，是把晚上未消耗的热量消耗掉，而且脂肪会补偿性的提供身体所需要能量，进行早晨的各项有氧运动，营养员会促进脂肪层的流动加快脂肪消耗。从而达到减肥的效果。另外需要注意，低血糖体质者不建议空腹减肥，可以适量的吃些高热量食物后再进行运动减肥。
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病情分析：
你身高1米60，你的体重是110斤，那你的体重还是属于偏瘦的，按照标准体重来算你的体重应该是120斤左右，就是属于标准体重，你现在减肥的话，一天当中24小时都是最好的时机，那就是要少吃多动，只要你吃的比较少，动的比较多，消耗的能量多，这种情况坚持三个月就能减肥
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