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你好,我最近老是失眠。怎么办?

病情描述:你好,我最近老是失眠。怎么办?我新换了一份工作,这份工作离家远一点,但是工资比我之前单位的工资翻一番,刚开始压力相对也比较大,请问失眠怎么办?
医生回答 (1)
  • 吕志勤
    吕志勤 主任医师
    北京大学第一医院 三级甲等
    病情分析:

    老是失眠可以口服安神补脑液,配合上谷维素来进行治疗,药物应该听从医生指导,不可以擅自选择。在口服药物治疗同时,应该养成良好生活习惯和睡眠习惯,每天晚上10点之前睡觉,保证8个小时睡眠时间,在睡觉之前可以喝杯热牛奶,增加身体营养,也可以促进睡眠质量。

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吕志勤
吕志勤 主任医师

北京大学第一医院 神经内科

擅长:神经系统疑难病,尤其是脑血管病,脊髓病,神经变性病及心理疾病。
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支娜
支娜 主任医师 锦州市中心医院

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