使用甩脂机减肥有效吗？
病情描述：我一直都是丰满还要再胖一点，因为不喜欢运动，所以一直任由自己的身体肥胖，现在年纪大了，新城代谢也没有以前好，开始担心肥胖，朋友圈看到甩脂机，先问问使用甩脂机减肥有效吗？
医生回答 (3)
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病情分析：
你好，用甩脂机来减肥没有太大效果的，想要让身材更好一些，平时除了运动，最主要的是饮食方面要控制好，一日三餐都不能够过多地摄入热量，并且多选择一些新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜，小白菜，豆芽，豆角，大白菜，芹菜，黄瓜，冬瓜等等食物都是可以的。油炸食物以及含糖量比较高的食物最好不要吃。
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病情分析：
甩脂机有一定的效果，但是还需要进行鉴别的，要看你个人体质以及肥胖的原因，一般减肥需要消耗热量以及减少热量的摄入，平时减肥要控制好热量的支出与收入的比例，一般建议你多运动减肥，如果有自身内分泌的紊乱，还先要调理内分泌以及个人的基础代谢水平
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病情分析：
你好，使用甩脂机减肥应该是有效果的，不过减肥需要长期不懈的坚持才能见到效果，使用甩脂机可以消耗热量，但是同时一定要限制体内热量的摄入，也会是说在减肥计划中一定要注意管住自己的嘴，吃饭不要吃太多，饮食结构上以蔬菜水果为主，少吃碳水化合物。
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