吃什么补血最快，补血的方法有哪些？

病情描述：我的身体比较虚弱，比较瘦脸色比较苍白，妈妈总是说我缺血需要补点血否则怀宝宝比较困难，想调理下身体，我想请问吃什么补血最快，补血的方法有哪些？

医生回答 (2)

高凌宇 副主任医师
洛阳市吉利区人民医院二级乙等

病情分析：

27岁年轻女性，比较瘦弱，脸色也苍白。是否存在缺陷，最好要做个血常规检查明确，不仅明确贫血的程度，还能对贫血的性质做个初步判断。如果有贫血的话可以喝一些补血药物。如果没有贫血的话，最好不要盲目补血。注意饮食均衡，营养全面。多进食一些含铁量较高的食物就可以了。
王峰 住院医师
临邑县中医院二级甲等

病情分析：

你好，根据你描述的情况考虑可能是贫血的原因，建议你到医院化验一下血常规，看一下血红蛋白的数值，如果血红蛋白较低的话需要输血治疗，补血药物主要是补充铁剂、叶酸片。以及维生素C类，另外饮食上也要注意加强营养，可以多喝些大骨头汤，多吃些大枣、阿胶等。

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