降低胆固醇的食物？

病情描述：降低胆固醇的食物有哪些？

医生回答 (2)

张宁 主治医师
河北省人民医院三级甲等

病情分析：

降低胆固醇，是可以从饮食上来进行调理，效果显著，可以多吃一些大蒜，茄子，大豆，洋葱等，另外也是要多吃水果和蔬菜，清淡的饮食，要低脂低盐的饮食，另外也是要补充多种维生素，不要吃一些过于油腻和高脂类的食物，是会增加胆固醇，引起高血压的情况，这是需要调理好饮食习惯，保持良好的心态，有规律的定期的进行复查身体的情况。
申兰阔 医师
冠县清泉申尹庄社区服务站一级

病情分析：

你好，可以降低胆固醇的食物很多，一般情况下建议多吃燕麦片，牡蛎，黄豆，胡萝卜，橄榄油以及普洱茶。如果严重的高血脂需要配合服用药物。不能吃高脂肪饮食和油腻食物。需要多活动锻炼和预防心脑血管病很重要。同时也需要多喝白开水和预防血栓形成。

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