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黄海凤 主治医师
简介：内分泌的常见病
目前来没有研究提示哪一种食物是可以降低胆固醇的。但是在进食的时候，对食物种类的选择或者对进食的顺序可以做调整，然后达到降低胆固醇的水平。
1、多吃纤维含量高的食物，像芹菜、木耳、香菇或者是深颜色的菜叶等。不仅可以帮增加饱腹感，纤维还可以延缓肠道的油脂和其他营养成分的吸收，可能有助于降低胆固醇。
2、进食的时候建议先进食蔬菜，这样肚子饱腹感会比较明显，接下来再进食别的食物，总量可能会变小，可以帮我们降低胆固醇。
3、在吃主食的时候可以选择粗粮，可以用小米、玉米、荞麦面一类的来代替精米精面，可能也可以减少热量的摄入，从而降低胆固醇。
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广安市人民医院 普内科
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孕妇吃什么降低胆固醇
孕妇可以多吃一些粗纤维的食物，有利于降血脂。包括芹菜，菠菜，白菜，苹果等。怀孕期间如果胆固醇数值偏高，一般的情况下是不可以服用药物治疗的，如果使用药物，有可能会影响胎儿的发育情况。鸡蛋和牛肉当中胆固醇是比较高的，所以平时... 详细»
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胆固醇高的症状有哪些？如何降低胆固醇？
胆固醇又叫“胆甾醇”，是一种环戊烷多氢菲的衍生物。其实，胆固醇是一种广泛存在动物体内的物质，尤其是脑部和神经组织中。并且，它是人体不可或缺的重要物质，但是这种物质在人体体内超标的话，可能就会危害身体，对动脉血管造成损伤，... 详细»
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如何降低胆固醇方法，高胆固醇对健康的危害
高胆固醇是十分危险的，如果发现自己有高胆固醇，一定要注意了，并且采取一定的措施去改善这种情况。 详细»
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胆固醇的饮食
胆固醇是多种激素的基本成分。胆固醇过高容易引起头晕、心悸、失眠、精神匮乏、胸闷等症状，主要的危害就是损伤血管，有的病人血脂高但无明显症状，需要具体的血液检查才可以发现高血脂。导致胆固醇升高的原因多是长期食用胆固醇高的食物... 详细»
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如何降低低密度胆固醇
低密度胆固醇高，一般考虑遗传因素所致，常见于一些家族性的高胆固醇血症，大多以低密度脂蛋白胆固醇升高为主。还有可能是继发因素，一般与暴饮暴食、肥胖等有一定的关系。一些代谢性疾病也会导致低密度胆固醇高，比如甲状腺功能亢进和一... 详细»
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