产后减肥吃什么有利于减肥
病情描述：我刚刚生完二胎，现在差不多半年了，为了让宝宝有母乳吃，我没有克制饮食。导致现在体重一直往上涨。我想问一下产后减肥吃什么有利于减肥？
医生回答 (2)
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病情分析：
如果产后想要减肥的话，最合理的方式是通过饮食减肥、运动减肥。饮食减肥是通过科学调整饮食结构而达到减肥目的，期间要配合适当的锻炼身体，能够有利于脂肪的燃烧，促进身体的塑形。或通过产后收腹带骨盆矫正带进行物理瘦身减肥的。但是千万不要吃药物，以免影响到药物残留在乳汁，对孩子有伤害。
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病情分析：
你好，如果你在坐月子期间吃了过多的高热量的食物，再加上缺乏运动，可能会导致肥胖的现在你生完孩子已经几个月了，也可以适量的控制一下饮食，多吃一些蔬菜和水果，就可以起到瘦身减肥的效果，另外你还可以适量的运动一下，可以方便，既增强了自己身体的抵抗力，另一方面又消耗了体内过多的热量，可以起到减肥的目的。
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