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长期喝五谷豆浆的利弊

病情描述:长期喝五谷豆浆的利弊
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    长期喝五谷豆浆能够起到补充膳食纤维的作用,也有助于增强胃肠道的蠕动功能,有助于改善便秘,也有利于降低患心血管疾病的风险,够帮助维持骨骼健康。长期喝五谷豆浆的坏处是,如果自身有脾胃功能虚弱的情况,不要长期过量喝,因为有可能会造成腹部胀气和消化不良。

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