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酸奶空腹喝好还是饭后喝好

病情描述:酸奶空腹喝好还是饭后喝好
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    酸奶最好在饭后喝,否则在空腹的情况下喝酸奶就容易使酸奶中的乳酸菌被胃酸杀死,这样就起不到酸奶的作用。而在饭后喝酸奶,胃液被稀释,胃液的酸碱度会更加适合乳酸菌的生长。因此最好在饭后两小时以后再喝酸奶。

    在喝酸奶以后一定要及时用清水漱口,这样可以预防牙齿为酸奶腐蚀。

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侯立城 主任医师

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