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睡前多长时间不能喝水

病情描述:睡前多长时间不能喝水
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    一般在睡前半小时内是不能够喝水的,因为大量的喝水会造成起夜频繁,很容易导致睡眠质量下降。而且对于肾脏功能或者是心脏功能,也会造成一定的影响,会导致水肿的情况发生。

    平时要适量的锻炼身体,达到促进血液循环以及扩张血管的效果。同时对于免疫功能也有很好的提高作用。

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