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什么食物碳水化合物少

病情描述:什么食物碳水化合物少
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    碳水化合物比较少的食物一般有牛肉,鸡蛋及羊肉等,另外有一些水果和蔬菜碳水化合物含量也是比较少的,比如樱桃及番茄等。

    在生活中不要进食太多碳水化合物高的食物,进食过多碳水化合物高的食物容易引发肥胖,过度肥胖对身体健康是有影响的。平时在饮食上要注意营养的全面补充。

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