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什么食物属于碳水化合物

病情描述:什么食物属于碳水化合物
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    属于碳水化合物的食物有小米、大麦、燕麦和面条,还有苹果、香蕉等这些食物中都含有大量的碳水化合物。

    碳水化合物是一种可以提供糖类的食品,在身体中是不可缺少的,可以为大脑提供能量。而且还可以促进脂肪代谢和提高膳食纤维,是维持生命的重要来源,要注意营养多样化。

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