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什么食物能提高免疫力

病情描述:什么食物能提高免疫力
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    可以提高免疫力的食物主要有木瓜、五谷杂粮、肉类、蛋类以及牛奶、胡萝卜、红薯等,平时要多吃五谷杂粮,饮食方面要营养均衡,才可以提高自身抵抗力。

    抵抗力低下很可能是长时间营养不良或者是身体过度虚弱等因素所引起,可能就会引起头晕乏力,频繁发生感冒。

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