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什么食物可以补钾

病情描述:什么食物可以补钾
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    钾元素含量比较丰富的食物主要包括新鲜的蔬菜、水果、海藻类或者是谷物以及坚果等。蔬菜中含钾量比较丰富的,主要包括菠菜、香菜、油菜、茄子、芹菜、山药、毛豆等。而对于香蕉、柑橘、葡萄、西瓜等水果含钾量也是相对比较高的。此外对于紫菜或者海带等海藻类食物含钾量也比较丰富。

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