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什么食物含硒多的食物

病情描述:什么食物含硒多的食物
医生回答 (1)
  • 张艳凯
    张艳凯 副主任医师
    开封市中心医院 三级甲等
    病情分析:

    含硒多的食物大多数包括羊肉、猪肉、墨鱼、海参、鸡肝、鸭蛋等。平时生活中如果缺硒后也可以吃些海产品和大蒜。

    硒是体内所需要的一种元素,如果缺乏后很可能会导致免疫能力下降,还可能会引起肝病以及心血管等一些不良疾病。除了可以从饮食上做出调整外,也可以遵医嘱口服药物补充。

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