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什么食物含硒

病情描述:什么食物含硒
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    含有丰富硒元素的食物主要包括海参,墨鱼,羊肉,猪肉和鸡肝等。

    硒元素可以帮助人体抗氧化,能够在一定程度上增强机体的免疫功能。如果人体无法摄入足够的硒元素,就会导致免疫力呈现出下降的趋势,并且会有较大的可能性出现白内障,肝病以及心血管疾病等问题。

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