女生睡前一般不要喝水好。因为过多的喝水可能会导致起床排尿的次数都多,进而影响到睡眠。另外还会加重肾脏的负担,而对肾脏造成伤害。同时,还有可能会导致眼部水肿的现象。
晚上睡觉前,还需要根据自身的情况来决定是否喝水。如果感觉非常的口渴,可以适量的喝水,尽量避免喝的太多。
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鹤岗市人民医院 普通内科
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