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老犯困

病情描述:老犯困
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    老犯困有可能是睡眠不足的原因,也有可能是大脑缺氧引起的,还有可能是脑供血不足导致的,并且和工作过于劳累或者压力大也有一定的关系。

    一般可以通过调整生活方式进行改善,比如早睡、早起,同时还应保持心情舒畅,避免情绪过于紧张以及焦虑,有利于缓解老犯困情况。

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