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吃核桃补脑吗

病情描述:吃核桃补脑吗
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃核桃补脑。可以补充钙、铁、锌、钾和多种人体必需的氨基酸,能够增强体力,促进智力的发育,增强记忆力,促进身体的健康。

    核桃的热量比较高,不要吃的太多,以免引起肥胖。平时要注意劳逸结合,饮食种类要多样化,要适当的增加运动,可以增强身体的免疫能力。

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