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晨跑是空腹还是饭后

病情描述:晨跑是空腹还是饭后
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    晨跑应当是空腹的时候,刚刚吃饱了饭不可以立刻做跑步运动的。

    经常适当的活动锻炼身体能促进新陈代谢,对身体健康是有益处的。要在适当的时间内做适当的运动,避免运动不当而伤害健康。若是刚刚吃了饭立刻做剧烈运动有可能导致胃下垂,过度的锻炼也容易伤害健康。

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侯立城 主任医师

鹤岗市人民医院 普通内科

擅长:擅长内科常见病、多发病的诊断和治疗,尤其擅长心血管、脑血管、呼吸系统疾病的诊断及治疗。
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