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怎样有效控制暴饮暴食？

病情描述：有一个好闺蜜是因为和前男友分手了，感情方面不是很顺畅，所以那段时间他变得很低级，每天都暴饮暴食的，现在体重中了好多，但是暴饮暴食对身体也不好，我们想帮助她，请问怎样有效控制暴饮暴食？

医生回答 (2)

庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院三级甲等

病情分析：

根据您的描述，建议您需要从心理方面开导你的闺蜜。忘记那些成年旧事。可以多多运动相信热爱运动的人应该知道，我们在运动过后，除了对水有需求外，对吃东西的欲望会减退。或者在自己房间里不要存储太多零食。多去户外运动，放松心情，慢慢的去改善。
姚学华 医师
山龙口基地中心医院二级甲等

病情分析：

你目前朋友出现暴饮暴食的情况，主要考虑就是心理问题导致出现的症状，主要就是因为情绪不好，通过暴饮暴食来进行发泄的，这种情况主要就是转移他的注意力，调整一下他的情绪，让他多和别的朋友进行沟通，忘掉以前的事情，情绪好转了就会改变这种不良行为。

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: 庞吉成 主治医师
淄博市妇幼保健院心理咨询科; 擅长：焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠障碍、精神分裂症等精神障碍的治疗和康复。

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