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做运动第二天肌肉酸痛治疗

病情描述:做运动第二天肌肉酸痛
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    做运动第二天肌肉酸痛可以通过局部按摩的方法来进行缓解。也可以给予热敷来进行改善,在热敷以后可以加速局部血液循环,对于肌肉酸痛等症状也能得到减轻。

    在做完运动以后肌肉酸痛,有可能是运动时间比较长的原因,并且跟剧烈运动也是有关系,需要适当卧床休息。

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