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运动过后肌肉酸痛原因

病情描述:运动过后肌肉酸痛原因
医生回答 (1)
  • 孙淑建
    孙淑建 副主任医师
    马鞍山市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    运动过后肌肉酸痛一般是由于剧烈的运动导致大量的乳酸增加,从而出现了肌肉酸痛的症状,如果在运动的过程中强度过大导致局部的软组织损伤,也会出现肌肉酸痛的症状。

    运动过后肌肉酸痛可以用热水袋热敷或者是轻轻的按摩来缓解,可以加快局部的血液循环,缓解肌肉酸痛的症状。

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