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晚上吃什么养胃又补胃

病情描述:晚上吃什么养胃又补胃
医生回答 (1)
  • 王书海
    王书海 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    晚上吃小米粥、八宝粥、燕麦粥等食物,既可以达到养胃的效果又补位。

    但是要注意合理的饮食,少食多餐,避免暴饮暴食,以清淡易消化的食物为主,避免吃生冷、油腻辛辣刺激性的食物,适当地进行体育锻炼,促进食物的消化和吸收,保持积极乐观的心态,不要过度紧张和过度焦虑。

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淮北市人民医院 消化内科

擅长:熟悉各种消化系统常见疾病的诊治。基本功扎实,在消化内科内科临床思维和疑难病例诊治方面有一定心得。
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