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吃生花生米养胃吗

病情描述:吃生花生米养胃吗
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃生花生米是可以养胃的。生花生米中富含蛋白质以及各种微量元素、维生素、大量不饱和脂肪酸等。能够在胃黏膜上形成一层保护层,避免胃黏膜受到胃酸以及较为粗糙食物的损伤。其中的不饱和脂肪酸还具有降低血脂的作用。但是生花生米也不能吃的过多,每天吃十几粒便可以,并且要细嚼慢咽,过多的摄入反而会刺激胃酸的分泌增多。

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