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吃山药养胃吗

病情描述:吃山药养胃吗
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    吃山药一般是可以养胃的。

    山药中含有淀粉酶以及多酚氧化酶,可以促进消化还有助于改善胃肠功能,从而可以起到养胃的作用。如果胃不好的话,平时可以在饮食上适当吃一些有助于养胃的食物,比如小米粥以及山药和南瓜等等,另外平时还要通过少食多餐的方法进食,尽量避免暴饮暴食。

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