高血脂的人多喝茶可以降下来？

病情描述：高血脂的人多喝茶可以降下来？

医生回答 (2)

李承志 副主任医师
暨南大学附属第一医院三级甲等

病情分析：

高血脂的人多喝茶是有利于降血脂的，尤其是常喝桑叶茶的朋友，效果非常明显。喝茶，是一种很好地调节方式，而且还有一定的保健功效，喝茶不仅能补充水分，稀释血液，还可降低血脂和抗癌。像一些生活中常见到的茶都有降血脂的作用，肠胃不好的高血脂人群，还可以考虑喝普洱茶，尤其是熟普效果更佳。天炎热或冬季吃油腻了可以喝乌龙茶。乌龙茶的减脂轻身功效很好，对消除血脂有很积极的作用。另外一些花茶比如柠檬草、决明子、桑椹等，也合适三高人群饮用。日常饮用推荐枸杞菊花茶。枸杞含有的特殊成分对肝脏的修护作用很好，同时也有去除胆固醇和血脂的作用，同时菊花清火养目，这款茶特别适合高血脂人群饮用。虽然说喝茶可以在一定程度上帮助人们降血脂，但是大家千万不要把茶当作降脂药来食用，药是药，食品是食品，二者还是有很大的区别的。
张伟医师
国家知识产权局机关服务中心医务室一级

病情分析：

这个适当的使用一些茶叶水是有一定的帮助的，但是，主要还是通过饮食等方面来调理，控制一下会比较好做，吃的清淡一些，适当的用一些蔬菜水果，瘦肉等调理是可以的，然后多进行些有氧的运动对血脂的帮助也是比较大的，平时尽量的不要熬夜，不要吃一些动物的内脏，