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小米粥和什么搭配养胃

病情描述:小米粥和什么搭配养胃
医生回答 (1)
  • 邢龙
    邢龙 副主任医师
    淮北市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    小米粥可以和山药或者是燕麦一起搭配,能够起到养胃的作用,并且也可以添加一些玉米粉或者是银耳。小米当中含有的营养成分通常是比较多的,而且也能够起到养胃的作用,能够改善胃不好的情况。

    吃饭的时候要注意细嚼慢咽以及少食多餐,每次可以吃七分饱到八分饱左右。

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