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便秘能吃核桃吗

病情描述:便秘能吃核桃吗
医生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任医师
    鹤岗市人民医院 三级甲等
    病情分析:

    便秘尽量不要吃核桃。核桃里边的油脂成分含量是比较高的,在过量摄入之后有可能会导致便秘加重,所以尽量避免摄入。

    便秘可以适当的喝一些蜂蜜水,能够起到润肠通便的效果,也可以加速胃肠道蠕动,使肠道内的宿便尽快排出,改善大便干燥和排便困难的问题。也可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。

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