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生理期可以喝茶水吗

病情描述:生理期可以喝茶水吗
医生回答 (1)
  • 牛海静
    牛海静 副主任医师
    邯郸市第一医院 三级甲等
    病情分析:

    生理期可以喝茶水,但不能喝浓茶。因为茶水里面含有的鞣酸比较多,可能会导致月经期间贫血。

    在生理期时可以吃一些有补气血效果食物,能起到增强体质效果。还可以吃含铁量丰富食物,能起到增强体质作用,饮食要保证均衡营养。还要避免剧烈运动,生理期时抵抗力和免疫力比较弱。

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